|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / D$ Z; N5 o. Z6 }5 P4 j1 w; j7 k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
K( m' }0 W8 _ l' o
7 G7 l" z! B" SA 初级班：成人痘形成原因
& M. f: X0 Q8 I: Y% C成人痘7大成因
4 R& V: @2 f2 X5 J ^9 ~8 \, ]成人痘是如何产生的
! ]1 d# [: m+ J8 e9 ~% i% P1.肌肤防护机能下降--
6 @1 d* d6 m6 S p& Q5 i8 a肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) c0 b6 K& A+ V5 x# z7 K2.黑头粉刺堆积过多--
q5 D- r2 i8 E% b& v0 I毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& q% S6 o8 a5 x L; Z- n- [3.生活压力--
; l) B! h* O0 p+ J2 i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 ?9 @) a* P, O# A% G4.内分泌失衡--
1 v3 H2 e9 l) s7 L4 ~/ E# y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 o% f" F0 k3 j' w. p) V" c5.消化系统--
2 `) o& q0 ^2 c4 E$ m4 s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , _ R! m. ~3 W0 A
6.药物刺激--
) ~) e& A0 ]' o* G/ \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . a/ ?4 v' V1 T* g
7.睡眠不足--! e) y+ h, }$ @0 b" R" j) \0 ]
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
* T2 D3 b& g, w i6 T! |: ^ W5 @8 O7 U' \% U& y
/ G4 f5 G1 y, L5 I6 }% ?B 中级班：观痘看出问题; Q# O+ |) V" K* i7 `; Y
1.额头痘
6 q0 ^& L& _+ I H由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 A4 E1 `) d+ S; m* |" ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! Y. R) S4 j- b4 O1 J2.印堂痘 ! ` D# W3 a7 H7 R! z; g
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : b7 [/ O" O; ^' K, d: q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % j3 ?; B V2 c0 ]% v& l
3.左边脸颊痘 7 e- @ s M" ~1 U2 T f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 j. L# a6 i: C0 }. I) P% i7 I6 LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: w1 C/ u6 M3 u4.鼻翼痘 7 l9 ~6 j2 g% I, j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: H9 J0 ^$ t. H" CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( D/ f9 R' X# y8 @ r* w, Y
5.唇周痘
& O4 q9 h% n3 L# s b% q- {% {在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 P+ K* f) g* }( g' O% h
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 ^/ f& i- W4 F$ U6.下巴痘 ) u; O8 |9 ?6 Z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 n) Q& D3 j; O7 z* U1 M+ W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 g' S" z# F" ^7 U! i7.鼻头痘 ' @* r) }6 _( g! |8 F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ m" s. {% ~- \3 Q9 U. p2 s RTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 I9 M5 Y5 O2 _+ q: N, X* [2 i5 z" M8.右边脸颊痘
( ^" R& w7 Q8 J2 i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 C5 _: v! F" Z1 a' }) k( u9 Q/ x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* V1 ?4 ]: ^1 K& O) S- {4 `: C% i9.眼头痘
3 q! Z4 k& s) E' g- A7 y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# |8 z, D$ I' c; A$ vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % V9 w. J* \ S6 I
10.发际痘
3 k* d$ d, t, {. Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# Y! q9 g4 p8 R, K' d+ ~TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 I7 t0 {: H, i5 d# ~1 y
4 V( x% S1 Z4 I P# W1 L8 U+ h
- o- U6 g, U3 _$ k/ P
C 高级班：治痘抗痘全科& b9 M4 G* D1 n/ S2 p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* `$ r- o+ ~" u- S. Y-痘痘刚刚冒出时 1 v. u+ r5 V! ^* R
TIPS1：自己处理 : [& [; _# y4 M9 P H$ X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) F, P. h6 d) }: c. u$ n7 wTIPS2：找皮肤科医生 ( a% {# t# n# z( I& t8 |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, \) n! ?4 S7 N2 }, @5 }. YTIPS3：不要固定使用同一产品 3 A0 e. H1 s9 |" X O6 g
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . T& n8 L& v- b9 N0 X- o
-痘痘化脓红肿了
, w9 e3 x1 p+ W* ITIPS1：专业人员处理
6 m$ m1 t* G- k% m/ N6 D/ R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* n+ M+ g }+ I& V, e& ]TIPS2：镭射除痘
2 Y7 q2 _' \8 p, G! @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# W& j6 m9 M( I3 b-痘痘留下疤印后 5 K. p# m1 r1 b8 p; Q' ^
TIPS1：遮痘疤 3 Z: ?; B$ b/ ^/ O. c$ D
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) [/ H2 T' H4 }6 ]
TIPS2：美白淡痘
6 l5 S% E3 u" Q2 a8 o7 ]6 U印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40